Genel saglik

Toplumların gelişme düzeyiyle birlikte gıdaya aktardıkları para artmakta ve yine gelişmişlikle beraber araç sayısının artmasıyla insanların hareketliliği azalmakta ve kilolu insan sayısı artmaktadır.Amerikada insan sağlığını tehdit eden en önemli faktör şişmanlık olarak değerlendirilmektedir.

Ülkemizdede tahıla dayalı beslenme alışkanlığından kaynaklanan şişmanlık giderek artmaktadır.Şişmanlık yaygın olduğu kadar tedavisinde suistimalde yaygındır piyasada kilo vermeye yönelik yüzlerce ürün ve bir o kadarda diyet tipleri bulunabilir.Bunların tamama yakını ya kişinin iradesini zorlayarak aç kalıp zayıflamasını sağlamakta yada sağlıksız bir şekilde beslenme önermektedir.

Kişinin yeme alışkanlığında kalıcı bir değişiklik yapmadığında çoğunlukla verilen kilolar diyet bırakıldıktan kısa bir süre sonra tekrar alınmaktadır.Ayrıca zayıflamanın sağlıklı olmaması sebebiyle vücutta sarkma,cilt yırtıkları gibi deformiteler oluşmaktadır.Kilo almanın tek sebebi alınan kalorinin harcanan kaloriden fazla olmasıdır.Aynı işi yapan iki kişi aynı şekilde beslense bile birinin kilo almasının sebebi kişilerin metabolizma farkından kaynaklanmaktadır.Metabolizması hızı yüksek olan aynı miktarda yesede tamamını harcadığından kilo almaz.Su içsem yarıyor cümlesinin kısmen haklılık payı bu metabolizma farkındandır şöyleki;günde bir ekmek yiyen kişi kilo aldığı için ekmeği yarıya düşürdüğünde biraz kilo verir ama bir süre sonra veremez çünkü vücut yarım ekmekle idare etmeyi öğrenir bu durumda yapılacak şey kişinin çeyrek ekmekle doymasını gerekirse çeyreğinde yarısıylada tokluk hissetmesini sağlamaktır.

Hipnozla zayıflamada kişiye diyet verilmez dengeli,yeterli ve kalıcı bir beslenme alışkanlığı kazandırılır.Bir taraftan yüksek kalori içeren çikolata,kuruyemiş, kola,gibi gereksiz gıda alışkanlıkları terk etirilirken diğer taraftanda  kişiye bir dilim baklava yediğinde tıkabasa yemiş gibi doygunluk hissedeceği telkin edilir.Böylece kişi hiç zorluk çekmeden vücudun ihtiyacını karşılayacak kadar gıdayla doyar ve yavaş yavaş zayıflar bu beslenme alışkanlığı öğretildiğinden verdiği kiloları tekrar almaz.

İlgili yazılar:

1. Hipnozla Sigara Bırakma
2. Hipnozla Migren Tedavisi
3. Hipnozla Enürezis (Altını Islatma) Tedavisi
4. Hipnozla Vajinismus Tedavisi
5. Zayıflama Diyetleri