Genel saglik

Tıbbi çay hazırlamada dikkat edilecek hususlar.

-Tıbbi çaylarda kullanılan droglar genellikle hafif tesirli oldukları için, doz aşımına pek rastlanmaz .Bununla beraber her bitki için önerilen miktarda kullanmaya dikkat edilmelidir.
-Çay için kullanılan bitkinin taşıdığı kısımlar ve içerdiği maddeler dikkate alınarak,uygun çay hazırlama metoduna göre hazırlanmalıdır.    Tıbbi çayların ,demleme şeklinde olanları,özellikle de uçucu yağ taşıyanları taze olarak hazırlanıp ,hemen tüketilmelidir.

KAYNATMA VE MASERASYON YÖNTEMİYLE HAZIRLANAN ÇAYLAR İSE, BİR GÜN İÇİNDE TÜKETİLEBİLİR.

-ÇAYLAR, ÖZEL BİR DURUM SÖZ KONUSU DEĞİLSE , SABAH AÇ KARNINA ,KAHVALTIDAN 1 SAAT ÖNCE VE AKŞAM YATMADAN ÖNCE BİRER ÇAY FİNCANI TÜKETİLMELİDİR.  BUNA ÖĞLE YEMEKLERİNDEN 1-2 SAAT ÖNCE 1 fincan içmek de ilave edilebilir.                                                                                                                                                                                                       -    -Yapay tatlandırıcılar tıbbi çaylarda kullanılmamalıdır. Çünkü çayın içindeki bitkisel drogla etkileşime girebilirler.Bal veya doğal ,işlenmemiş şeker ile tatlandırılabilirler.
-Tıbbi çayı hazırlarken cam veya porselen demliklerin kullanılmasına dikkat edilmelidir.

Dr.Sevinç YÜKSEL